每次假期過后，節后特別是綜合癥國慶黃金周和春節黃金周，人們都會感覺疲勞，節后失眠以及厭食等癥狀，綜合癥這些都是節后節后綜合癥的表現。節后綜合癥并不是綜合癥一種具體的疾病，而是節后身體處于一種亞健康的狀態，但是綜合癥也需要我們做出一些調整。

假期過后，節后人們重新投入工作當中，綜合癥職場上的節后壓力讓度假時處于放松狀態的人們一時轉變不過來，從而對職場上的綜合癥工作產生厭倦。節后綜合癥影響著人們的節后身心健康，同樣也影響了人們的綜合癥工作生活。所以要是節后你放假過后覺得疲憊、厭食、失眠以及頭疼頭暈等其中三項，就有可能患上了節后綜合癥，這是我們就要做好適當的調整，讓自己重新投入正常的職場生活。