排毒養生食譜

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中醫里面強調，喝什喝當人體內的果蔬果好果蔬毒素量累積到一定程度就會爆炸，這是汁排汁導致疾病的一大重要原因，排毒養生食譜app就是毒效依靠平時的飲食調理，把體內毒素排出體外、減肥

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　　現在人都很注重養生，喝什喝平時會食用較多的果蔬果好果蔬水果和蔬菜，也有一些人會將其榨汁喝，汁排汁那么喝什么果蔬汁排毒效果好？喝什么果蔬汁可以減肥？

　　一根去皮黃瓜，毒效幾片檸檬，減肥加點水，喝什喝榨一榨，果蔬果好果蔬當晚飯喝，汁排汁不要太排毒噢!夏天可以放在冰箱里冰一冰，毒效還很美味!!保準第二天一早準時去廁所報道!嘻嘻……為什么要去買明星代言的減肥果汁啊，看不到榨汁過程，不知道蔬果洗沒洗，是不是新鮮蔬果，作為處女座等有強迫癥的群體們，憑什么會根據一張明星臉就去花大錢相信這個juice那個juice。

　　果蔬汁是你每周一天或者兩天，輕斷食，來維持你需要的一些養分而已，比你光是餓肚子減肥好，日常飲食自己注意點，多吃蔬菜水果和清淡食物，配合輕斷食，會有很好的效果，本人親身經歷。鮮榨果蔬汁的確沒有那么多神奇的功能，主要是自己堅持改變飲食習慣和加強鍛煉，果蔬汁只是補充而已，但是果蔬汁也沒有樓上一些說的那么不堪，吃水果對有些人群是很麻煩的，比如老年人，腸胃不好的，吸收不好的，這時候鮮榨的果蔬汁就對他們很好的。