慢性咽炎的慢性癥狀是咽部常有不適感，總覺得干癢，咽炎甚至有一些輕微疼痛，分虛咽部時有分泌物，實防甚至會咳痰，治先或者是辨明咳不出來又咽不下去等。慢性咽炎可分虛實進行自我調護。慢性

　　

　　慢性咽炎之虛證

　　慢性咽炎病程長，咽炎容易反復發作，分虛較難徹底治愈。實防臨床辨證中大部分屬于虛證范疇，治先以肺陰虛或肺腎陰虛最為常見。辨明

　　肺陰虛

　　比如老師、慢性主持人、咽炎播音員等職業，分虛需要長時間連續不斷說話，造成了肺陰受損。肺陰不足者可以用百合、銀耳、麥冬、炙杷葉，每天泡在一起煮水喝，可滋陰潤喉。

　　

　　

　　

　　肺腎陰虛

　　慢性咽炎的肺陰虛證往往遷延不愈，時間長了即發展為肺腎陰虛。咽癢的感覺由咽喉逐漸往上走，直到鼻咽部，即上牙齦通往鼻腔的部位。很多人不僅鼻咽部干癢，全身也出現了干燥表現。甚至，還會有皮膚干或者眼睛干或者睡眠不安等。這種狀況說明已不再僅僅是肺陰虛，而是已進展為肺腎陰虛。

　　常見于有其他慢性病且久治不愈的患者，或者年齡偏大的患者，或者有熬夜晚睡等傷陰行為的人。

　　慢性咽炎之肺腎陰虛證僅靠藥物潤喉是不夠的，還得加上滋陰，尤勿忽略滋補腎陰。肺腎陰同養，治療效果才能明顯。推薦兩個穴位進行自我調護。

　　第一個是太溪穴

　　太溪的“太”字的含義是比“大”還要大一些，“溪”字是水流的意思，“太溪”二字表明這里是重要的水流位置。太溪穴位于足內踝高點和跟腱后緣之間中點處。用手指輕輕放在太溪穴上，或稍往下一點靠近足踝的后下方，會感覺到脛骨后面動脈的跳動，這個動脈叫做脛后動脈。指腹放在脛后動脈搏動點，輕輕的按壓，即可起到滋陰的作用。注意按壓時不要過度用力。

　　

　　第二，滋養肺陰可尋找手腕部的太淵穴

　　“太”字意指巨大的、重要的，“淵”是深淵的意思?！疤珳Y”二字表明這里是血流旺盛的地方。太淵位于腕橫紋上面橈動脈搏動處，也就是寸口脈搏動處。太淵是診脈的關鍵部位，醫生號脈的時候，食指放的位置，就是太淵。太淵是肺經的原穴，又稱為脈會。診太淵既可以探查整個肺經的運行狀態，又可以對五臟六腑的情況進行判別。

　　

　　

　　

　　太淵穴和太溪穴搭配在一起，既可以養肺陰，又可以養腎陰。滋養肺腎之陰，對應到慢性咽炎虛證的治療當中，對咽喉干癢的癥狀起到顯著緩解作用。

　　手腕周圍很多穴位，特別是陰經的穴位，大都對應咽喉位置，有顯著利咽作用。如太淵、列缺、神門、大陵，對咽喉部疾病都有一定的治療保健功效。足踝周圍的穴位也大都對咽喉部有治療作用，對其進行刺激可起到清咽利咽的作用。太溪穴是其中有代表性的穴位之一。

　　慢性咽炎之實證

　　在慢性咽炎的診斷過程當中，有一些患者還會有這樣的癥狀表現：如鯁在喉，久治不愈?？傆X得吞咽困難，嗓子里好像有東西卡著，上也上不去，下也下不去，咽也咽不了，很不舒服。去耳鼻喉科檢查也沒發現問題。這種到底是什么原因呢？

　　從現代醫學角度來看，這種情況本質原因是胃腸道內容物反流，刺激食道黏膜，食道黏膜一興奮，導致控制食道黏膜的神經叢也興奮起來，而這個神經叢同時也控制支氣管黏膜，于是，支氣管就開始分泌液體，導致咽喉部的不適癥狀。

　　從中醫學角度看，屬于慢性咽炎實證的類型，可從梅核氣的癥狀著手分析。這種咽喉不適的治療不應當從咽喉入手，而應當治療胃或者肝膽，減緩胃腸過度蠕動，抑制過亢胃氣上逆。

　　對于這種實證，可遵循“實則治其標”的原則，先緩解咽喉部不適癥狀。

　　可選擇肺經的尺澤穴進行拍痧操作。

　　尺澤穴可泄除肺熱，對于肺系實熱病證有很好的療效。

　　

　　尺澤穴是手太陰肺經的合穴。位于肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處?！俺摺敝钢鈾M紋到腕橫紋長度為一尺，“澤”取義寒涼，喻其能治熱。

　　用四指并攏放在肘窩之內，上下用力拍擊至微微出痧。一般拍擊五十到一百次，局部就變得顏色青紫，甚至會出現瘀血或小疙瘩。出現這樣的情況，不要擔心，休息兩三天，青紫淤血自動消除之后再重復操作。拍擊尺澤穴可左右胳膊交替進行，今天刺激一側，明天刺激另一側。

　　經過一段時間重復性的刺激，慢慢發現尺澤穴的淤血不會像一開始那么重了，說明此時穴位的陽性表現不太明顯了，同時咽喉的癥狀也會大大減輕。

　　尺澤穴只能治標，對于短時間減輕癥狀很明顯。如果過一段時間又出現同樣的情況，就需要探查一下是什么具體原因導致胃內容物總是往上反流。有些人可能是幽門螺旋桿菌陽性，有些人可能膽汁分泌時間長，有些人可能是情志不遂導致的肝氣上逆。針對不同的病因，治療的方法也應有所不同。

　　護嗓三寶

　　梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋冬季食用能明顯緩解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利喉飲品。但因梨性寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，畏寒肢冷者、脾胃虛弱者不宜多吃或者最好不吃。

　　

　　

　　

　　荸薺又叫馬蹄，有“地下雪梨”的美譽。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化濕祛痰等功效，對預防燥咳、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。除了生吃外，荸薺也可煮、炒、燒、煨，但不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。

　　

　　

　　

　　白蘿卜素有“小人參”之稱。中醫認為，生吃蘿卜可以清熱生津，補水利尿，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃，消食下氣。秋冬時節的蘿卜肉質肥厚豐潤、清甜爽口，生吃對于咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人有一定幫助。但是，氣虛、陽虛型便秘的人不宜吃。

　　

　　

　　

　　食療茶方

　　羅漢果茶

　　

　　

　　

　　羅漢果1個切碎，用沸水沖泡10分鐘，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。

　　此茶功能清肺化痰，止渴潤喉。

　　主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。

　　《食物中藥與便方》謂：“演員、教師、廣播員等需保護發音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效?！?/p>

　　大海生地茶

　　

　　

　　

　　用胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋燜15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。

　　根據患者飲量，每日2～3劑。

　　此茶能清肺利咽，滋陰生津?？捎糜诼匝屎硌讓俜侮幪澨撜摺?/p>

　　肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者，用之最宜。

　　清音茶

　　

　　

　　

　　藥用胖大海5g，蟬衣3g，石斛15g。水煎代茶飲。

　　此茶能養陰潤喉，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者?！?/p>

　　

原文鏈接：http://szyyj.gd.gov.cn/zyyfw/zyykp/content/post_3477147.html