關于如何給寶寶有效補鋅的嬰兒應該問題，營養專家建議最好最安全的補鋅補鈣補鋅補鈣方法是通過飲食補充，最符合機體代謝的何補需要。另外，嬰兒應該缺鈣缺鋅較為嚴重的補鋅補鈣情況也可以服用補鈣補鋅的藥物來適當補充。具體嬰兒補鋅補鈣怎么補呢？

1、何補輔加富鋅食品

寶寶4-6個月之后就可以添加輔食，嬰兒應該可以吃輔食的補鋅補鈣寶寶完全可以從食物中攝取足夠的鋅和鈣。所以媽媽們要教育寶寶不能挑食、何補不能偏食，嬰兒應該注意飲食的補鋅補鈣豐富多樣。富含鋅元素的何補食物有瘦肉末、蛋黃、嬰兒應該魚泥、補鋅補鈣動物肝、何補牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。富含鈣質的食物有奶制品、橙汁、豆類食品、蝦米、綠葉蔬菜等等。

2、藥物補鈣補鋅

必須經過醫院檢查，確診為明顯缺鈣和鋅的寶寶，方可在醫生指導下給予相應的鈣和鋅制劑來補充。一般用藥限定時間不可超過2～4個月。要注意，補鈣和補鋅一定要注意用藥劑量，鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，使用不當，很容導致過量，誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥；補鈣過量也會給寶寶帶來一系列的負面影響。

一般建議，如果寶寶缺鈣缺鋅缺得不多的話，食補就好了；如果經過醫生的檢測證明缺乏情況嚴重的話，可以通過藥品要補充，同時也可以食補輔助補充。因為有的時候食補寶寶或許吃不進去，藥補則可能有副作用，所以還是兩者并用，效果更佳！