在生活中，宮寒經常會發現有一些女性體質很弱，因宮而且經常手腳冰涼，癥狀這就是宮寒宮寒，那么宮寒的因宮原因是什么呢?宮寒有哪些癥狀呢?相信大家非常想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面吧。癥狀

　　宮寒的宮寒原因

　　1、體質

　　有的因宮人是天生的體質偏寒，有可能是癥狀遺傳的原因，如果是宮寒這種原因的話，就要注意平時的因宮保暖，要長期溫暖身體。癥狀

　　2、宮寒夏日吹空調過度

　　到夏天的因宮時候，很多女性會一直在空調房間里面不不出來，癥狀長時間的吹空調，不僅會導致空調病，還會引起宮寒的情況，希望大家能夠注意。

　　3、快速減肥

　　很多女性為了減肥，無論采取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪。這在中醫看來，等于身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

　　4、吃太多冷食

　　在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用于女性。

　　5、流產

　　精卵的結合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容。而流產就相當于突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。

　　宮寒有哪些癥狀

　　1、發胖

　　宮寒者的另一表現是渾身發胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。

　　2、月經異常

　　經前小腹有墜脹感，并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。

　　痔瘡是一種常見的疾病，發作起來很痛苦。大家都希望盡快治好它。手術是最常見的一種治療痔瘡的方式。那么，痔瘡手術后多久能好呢?手術后要注意些什么?吃什么比較好呢?下面就一起了解一下吧。

　　痔瘡手術后多久能好

　　每個患者的情況不同，傷口的愈合時間也不一樣，一般，大部分的病人兩周左右傷口基本就愈合了，有少數的患者可能兩三個月還沒愈合。

　　對于長期不愈合的傷口，可以去醫院或者自己在家里適當擴肛。肛門括約肌緊張或狹窄以后，血液循環不好，傷口就不太容易愈合，這個時候稍微做做擴肛，可以促進傷口愈合。

　　如果傷口超過一兩個月還不愈合，就需要在醫生指導下擴肛，或者去醫院做手術來松解肛門。

　　痔瘡手術后注意事項

　　大便后堅持坐浴清洗消毒

　　大便后用溫水坐浴不僅可以緩解疼痛癥狀，還可以清潔肛門，減少細菌的感染，促進創口的愈合，如果用醫院配的藥物進行坐浴熏洗的話，效果就更好了。

　　注意換藥

　　痔瘡術后最好每日換藥1次，換藥次數過多，如每日2～3次，每次換藥時鹽水棉球反復涂擦創面，可使新生的幼嫩的細胞被損壞，反而延長了創面愈合的時間，欲速則不達。換藥次數過少或術后不換藥，容易使創面形成假愈合，患者雖然痔瘡被治愈，需再次行手術治療。

　　手術后休息靜養為主

　　手術之后的一周內，盡量不要太多的運動，要躺在床上靜養，這樣可以減少傷口的感染，有利傷口愈合。在手術后三個月不要激烈活動，防止傷口破裂。

　　良好的飲食習慣

　　痔瘡手術后患者不能吃辛辣、油膩等刺激性的食物，最好連干燥的食物也不要吃，日常飲食要以清淡有助于排便的食物為主，多吃水果和蔬菜，多喝水等。

　　保持大便的通暢

　　痔瘡手術后通常要過了24小時方可排便，因為術后過早排便的話，很容易感染傷口，引起一些并發癥，增加患者的痛苦。如果患者出現嚴重的便秘，可以在排便前溫水坐浴使肛門括約肌松弛，就可以緩沖糞便對肛門的刺激，減輕患者的疼痛癥狀。

　　保持肛門部清潔衛生，避免傷口感染

　　一般要在術后24小時后方可排便,每次排便后一定要確保肛門部清潔，否則傷口處會很容易因殘留的糞便和病菌導致化膿感染或遷延不愈，增加痛苦。

　　便后避免用紙擦。用紙擦會給患者帶來撕心裂肺的痛楚。而且用衛生紙會擦不干凈，褶皺組織處會有大量污漬細菌殘留，而且擦的越用力，嵌入肛門褶皺內的大便就越多越深，大便中的細菌就會大量繁殖造成肛門疾病反復發作。

　　痔瘡手術后的飲食

　　在手術之后，第一天可以吃一些流質食物，第二、三天可以吃普通的食物，這樣可以保持大便通暢，保證營養。要注意按時排便。

　　3、下腹寒冷

　　有時作痛，經期有時錯后，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性欲減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味， 喜食辛燥，月經略有錯后，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

　　4、體質

　　有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由后天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣，這些是讓身體偏寒的常見問題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。

　　預防宮寒的方法

　　1、莫貪涼

　　冷飲涼食雖然可口又解暑，但多吃容易刺激臟腑，引起內分泌失調。建議使用前先吃一些溫熱的東西墊補一下。

　　2、善保暖

　　夏末余溫未退，空調風扇在所難免。皮膚長時間暴露在冷空氣中，容易邪風入體，進而引發宮寒。建議身邊常備一件擋風的小外套，不時起身走動一下。

　　3、多按摩

　　中醫認為，人的五臟六腑和肢體相關相連，手足之上都有許多強宮暖宮的穴位，趁現在衣服不厚不緊，時不時的按摩捶打幾下，功效日久可見。

　　4、勤健身

　　不會太熱，也不會太冷，夏末初秋是最適合鍛煉的季節了。適當的鍛煉不僅能增強體質，還能輔助排毒，祛除體內寒邪，預防宮寒的發生。

　　總結：以上就是關于宮寒的情況，希望大家能夠了解，對于一些天生宮寒的人來說，只有慢慢的調理，而一些后天的是可以有好轉的，在平時的生活中要和足以對自己身體的保暖，希望大家能夠注意。