做菜或者吃飯的榨菜時候我們經常會考慮搭配問題,人們在菜籃子豐富和重視營養健康的同時，有關食物相克問題不時成為左鄰右舍的起吃話題，哪些食物不能一起吃？榨菜不能和什么一起吃？一起來看下文了解清楚吧。榨菜

榨菜營養分析

1、起吃 榨菜的榨菜成分主要是蛋白質、胡蘿卜素、起吃膳食纖維、榨菜礦物質等，起吃它有“天然味精”之稱，榨菜富含產生鮮味的起吃化學成分，經腌制發酵后，榨菜其味更濃；

2、起吃 現代營養學認為，榨菜榨菜能健脾開胃、起吃補氣添精、榨菜增食助神；

3、 低鹽保健型榨菜還能起到保肝減肥的作用；

4、 榨菜有“天然暈海寧”之說，暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼，會使煩悶情緒緩解；

5、 飲酒不適或過量時，吃一點榨菜可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩躁感。

相關人群：一般人群均可食用

1、 適合常吃油膩者、大病初愈或患小病而胃口不佳者食用；

2、 孕婦、慢性腹瀉者忌食，呼吸道疾病、糖尿病、高血壓患者應少食。