快速去除黑眼袋方法
1、速去保證睡眠充足
如果長期睡眠不足，除黑則使眼周組織慢性疲勞，眼袋血運障礙，何快使得各層組織退行性衰老改變，速去再加以重力的除黑作用，使得眼袋過早出現，并迅速加大加重。而良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效地防止眼袋的發生與加重。
2、瑜伽蹬自行車式
首先躺在地板上，兩手放在兩側，手心向下。然后屈膝，抬高兩腿，兩腿交替向前蹬20次，再向后蹬20次。較后雙腿伸直平放在地面上，手心向上，微閉雙眼，放松。這個瑜伽動作有利于按摩腹部內臟器官，消除水腫去眼袋。
3、瞇眼運動
上眼瞼與下眼瞼有意識的進行閉合運動，每天做100次以上，堅持這個方法一段時間后，你會發覺眼袋慢慢消失了。
4、補充維生素
補充維生素對下眼袋浮腫也起到了一定的作用!可以適當地吃一些胡蘿卜、番茄、馬鈴薯和動物的肝臟類的食物。從而補充維生素A和維生素B2，滿足了人體所需。而且維生素對人體的新陳代謝也起到了很好的作用!還能通過代謝消除下眼袋的浮腫!
5、睡前喝水要適量
睡前喝太多的水也很容易引起眼袋，所以在睡前較好不要和太多的水。還有提醒各位容易產生眼袋的人，應該多運動，經常做臉部、眼部按摩，幫助循環，還要盡可能少吃過咸或過辣的食物。
6、冷敷
如果由于睡眠不足而引起了眼袋，可以經過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍的化妝棉，也有消腫冷靜作用。
溫馨提示：如果你經常熬夜、生活不規律，就可以小編介紹的快速去除眼袋的方法，會有意想不到的效果哦。如果你經常對著電腦工作，那就要注意眼部的休息，不要讓眼睛一直盯著電腦屏幕，適當的放松可以有效的防止眼袋的加深。
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