掌上梅州訊 當(dāng)前全球疫情仍在持續(xù)蔓延，@所有人國內(nèi)部分城市的梅州本土疫情也存在社區(qū)傳播和外溢風(fēng)險(xiǎn)。暑期來臨，疾控不少市民有旅游出行計(jì)劃，提醒對此市疾控中心提醒，暑假事→出行前做足功課，出行旅途中規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，注意回家后做好健康監(jiān)測。@所有人

市疾控中心提醒，梅州市民出行前要早計(jì)劃、疾控早準(zhǔn)備、提醒早評估，暑假事→提前了解目的出行地具體的疫情防控政策，并向目的注意地所在社區(qū)（村）、單位報(bào)備，@所有人不前往中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)和有本土疫情報(bào)告的地區(qū)，建議選擇近距離短途游；要提前了解景區(qū)景點(diǎn)情況，盡量選擇通風(fēng)良好的景區(qū)景點(diǎn)，網(wǎng)上預(yù)約，避開高峰時段，錯峰出行。在物品方面，要備足醫(yī)用口罩，備好免水洗手液、消毒濕巾等，注意乘坐飛機(jī)不能攜帶醇類免水洗手液。此外，出行前7天內(nèi)有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等臨床癥狀者，盡量避免非必要出行，不建議老年人、慢性病患者、孕婦等人群出行。

在旅途中，市民要時刻保持個人防護(hù)意識，隨身攜帶、正確規(guī)范佩戴口罩，特別是乘坐飛機(jī)、汽車、高鐵等公共交通工具以及在人群密集景區(qū)時，注意全程佩戴口罩。在車站、景區(qū)景點(diǎn)等場所排隊(duì)等候時，注意與他人保持一米以上安全社交距離，在景區(qū)游覽時盡量避免扎堆聚集。要保持手部衛(wèi)生，切勿到處觸碰；遵循呼吸道禮儀，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮擋；付款時盡量使用電子支付，減少接觸。注意常通風(fēng)，選擇衛(wèi)生狀況較好、通風(fēng)設(shè)施比較完善的賓館和酒店，入住后及時開窗通風(fēng)。此外，旅途中應(yīng)減少在交通工具上用餐的次數(shù)，如果必須就餐，避免和其他乘客面對面，就餐時不要交談，聚餐建議使用公勺公筷，減少交叉感染；要注意記錄行程，包括飛機(jī)、火車等公共交通工具的班次、時間和座位號，用餐飯店或住宿賓館的名稱、地址、同行人姓名等信息。

旅行回梅后，市疾控中心提醒市民，要做好健康監(jiān)測。一是密切留意疫情動態(tài)，若發(fā)現(xiàn)自己或家人近7天曾到過中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)和有本土疫情報(bào)告的地區(qū)，或與陽性感染者活動軌跡有交集，第一時間主動向所在社區(qū)、工作單位、所住酒店報(bào)告，并配合做好健康管理。二是少扎堆，少聚集、少串門，減少不必要的聚餐聚會，少去人群密集場所。三是勤掃碼，進(jìn)入商場超市、批發(fā)市場、文化娛樂場所、餐飲機(jī)構(gòu)等公共場所時，自覺掃“場所碼”、亮“行程卡”，主動配合工作人員查驗(yàn)。四是關(guān)注自身健康狀況，倡導(dǎo)外市來（返）梅人員進(jìn)行三天兩檢并做好健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，佩戴一次性醫(yī)用口罩及以上級別口罩，及時到就近的發(fā)熱門診排查診療，就醫(yī)過程中盡量避免乘坐公共交通工具。

同時，市疾控中心提醒，來（返）梅后請繼續(xù)保持良好的個人防護(hù)意識，堅(jiān)持“防疫三件套”即佩戴口罩、保持安全社交距離、注意個人衛(wèi)生，牢記“防護(hù)五還要”即口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。

梅州日報(bào)記者：劉巧

通訊員：梅衛(wèi)宣

編輯：李舒宇