吃冬瓜木耳湯正確的減肥三餐進食量應該是早餐最多，為一天的明星明星開始提供充足的能量，中餐適中，那減晚餐最少。肥成

閆妮：47歲暴瘦30斤，減肥成最勵志女神

許多人認識閆妮，明星明星都是那減通過電視劇《武林外傳》”佟湘玉“一角。由于長相偏成熟，肥成她出演的減肥幾部電視劇里都是比較老氣的。別人都是明星明星中年發福，但閆妮到了47歲反而暴瘦30斤，那減畫風突變，肥成從中年大媽逆襲成了女神。減肥

說到具體的明星明星減肥方法，很簡單，那減運動為主，閆妮為此還專門請了私人助教來做練習。另外閆妮也跳鄭多燕，每天好幾組，堅持做操。堅持瘦身的閆妮大部分時間都泡在了健身房，平時還打拳擊，練瑜伽。在飲食方面，閆妮的原則是保持均衡，少油少鹽。一日三餐盡量堅持，但晚餐能少吃則少吃。平時愛吃牛肉面的閆妮，減肥之后可是幾乎沒再碰過了。

因為這是減肥產品，一般減肥產品的副作用都很大的，明星不會用這種產品的，而且這種東西會反彈的。

明星一般減肥的話，都是會請私教，來幫助減肥，就是私教會幫你制定一些食譜，你只能吃這些，然后又會教你做一些無氧運動，還有有氧運動，幫你維持你的身材，所以明星減肥是不靠減肥產品的

看了很多節目，我覺得主要靠餓！不吃碳水，不吃糖，不吃脂肪是最主要的

他們一般都有專業的保健醫生給他們的建議的，就算吃也是吃安全的啦。

我之前看過一篇報道，說雅塑減肥藥就是那種通過安全認證的國家otc藥，而且是通過排油達到減重效果，是安全藥物，我覺得如果明星吃的話就是吃這類型的減肥藥。