摘要：端午過后,艾香依舊悠悠。艾草有什么功效呢?1、節健艾草香可以起到抗病毒、康包括端康科殺菌、午節安神解乏的過后作用，還可以作為殺蟲藥，普知特別是詳細在炎熱的夏天，每天晚上可以將艾草香點燃，情況其散發出來的端午的健煙霧可以將飛... 端午過后,艾香依舊悠悠。艾草有什么功效呢?
1、節健艾草香可以起到抗病毒、康包括端康科殺菌、午節安神解乏的過后作用，還可以作為殺蟲藥，普知特別是詳細在炎熱的夏天，每天晚上可以將艾草香點燃，其散發出來的煙霧可以將飛蛾、蚊子以及蟲子等熏跑，能夠有效地預防蚊蟲的叮咬。
2、艾香的作用功效作用如下：安神助眠，幫助緩解壓力。祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡。有助于緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛。保養脾胃，改善消化不良等癥狀。預防感冒，增強免疫力。
3、艾草在端午節的用途是：辟邪防瘟疫疾病。端午在古人心目中是毒日、惡日，在民間信仰中這個思想一直傳了下來，所以才有種種求平安、禳解災異的習俗。
4、端午節的艾草有什么用 艾草具有抗菌及抗病毒作用，可以點燃艾草，用其煙熏來對局部進行滅菌和消炎。
端午節的特色食物及養生知識
打糕是東北人過端午節的時候必吃的一種食物，我國的延邊地區打糕是一種非常傳統的食物，吃這種打糕的時候配著蜂蜜和糖，有嚼勁還特別美味。
粽子：端午節的傳統食物之一是粽子，建議每天只食用半個或一個，以避免過量。尤其是胃腸道疾病和糖尿病患者應盡量少食或避免食用粽子，老年人更應注意不要貪多求涼，最好分多次小塊食用。
端午節是我國的傳統節日，其中有許多特色美食。以下是端午節的十大傳統食物，來看看你吃過哪些吧。 粽子 端午節吃粽子是為了紀念詩人屈原。現在的粽子種類繁多，口味各異，如鮮肉粽、蛋黃粽、蜜棗粽等。
每年端午節，家家戶戶除了忙著包粽子，還要炸菜角、炸麻葉。薛玉珠說，端午節吃粽子、菜角、麻葉是老傳統，但違背營養健康理念。
五黃 在江浙一帶，端午節有吃“五黃”的傳統。所謂的五黃是指黃鱔、黃魚、黃瓜、咸蛋黃以及雄黃酒。這些食物在夏季是應時的食材，而且據說能夠驅邪避暑。
端午節是防疫祛病、祈求健康長壽的節日,熟悉這些養生攻略不可少_百度知...
從這一天起，天氣燥熱，蟲蛇繁殖。在這時節里，高溫濕熱，天氣煩悶，蚊蟲滋生，身體難免受侵擾。也正因為如此，民間還把五月端午稱作“衛生月”， 端午節成為一個全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求 健康 長壽的大節日。
端午節的民間習俗有賽龍舟，吃粽子，懸掛鐘馗像，掛艾草、菖蒲、榕枝，祈求平安，戴長命縷，保佑安康，戴香包，防病健身，飲雄黃酒，殺毒避邪，采百藥，防御疾病，洗草藥水，鑄陽燧，挑“端午擔”，佩長命縷，放紙鳶。
飲雄黃酒畫額 畫額，是端午節以雄黃涂抹小兒額頭的習俗，據說可驅避毒蟲。典型的方法是用雄黃酒在小兒額頭畫“王”字，一借雄黃以驅毒，二借猛虎助成長。
嘉定縣端午，不論貧富，必買石首魚(俗稱鰉魚)煮食。儀征縣也有“當褲子、買黃魚”的俗諺。南京端午，各家皆以清水一盒，加入少許雄黃，鵝眼錢兩枚，合家大小均用此水洗眼，稱為“破火眼”，據說可保一年沒有眼疾。
端午節養生的要點
- 防毒氣攻身：端午需在房門上插艾、桃枝、菖蒲，以及薰蒼術、白芷、飲雄黃酒等。- 兒童禁忌多：如不宜在這一天生育、周歲內嬰兒要送外婆家等。
不能和油炸菜肴一起吃每年端午節，家家戶戶除了忙著包粽子，還要炸菜角、炸麻葉。薛玉珠說，端午節吃粽子、菜角、麻葉是老傳統，但違背營養健康理念。
吃粽子，有講究 一提到端午節，最直接的聯系莫過于粽子了。粽子含有豐富的配料，配上清香的葉子和柔軟的糯米，是讓人食欲大開的節日美味。中醫認為，糯米有益氣健脾、開胃消食之功，食用粽子有清熱除煩、助脾開胃的作用。
端午節養生的要點1 運動通調氣血 端午時節是一年中陽氣至盛的時段，天氣較煩悶，假如工作壓力大，人體生理氣血運行不順，容易煩躁憂郁、心悸胸悶。
此外，端午節常用的中草藥還有菖蒲、青蒿、香茅、柚葉等，一起用水煎后當茶飲用或泡酒飲用，都有很好的保健作用。
吃黃鱔。吃黃鱔 我國江漢平原每逢端午節時，還必食黃鱔。黃鱔又名鱔魚、長魚等。端午時節的黃鱔，圓肥豐滿，肉嫩鮮美，營養豐富，不僅食味好，而且具有滋補功能。因此，民間有“端午黃鱔賽人參”的說法流傳。
端午節后炙熱潮濕,健康一夏有妙招
1、此外端午節過后的健康科普知識，端午節常用的中草藥還有菖蒲、青蒿、香茅、柚葉等端午節過后的健康科普知識，一起用水煎后當茶飲用端午節過后的健康科普知識，或者泡酒飲用端午節過后的健康科普知識，都有很好的保健療效，可以預防疾病。
2、 端午節過后的健康科普知識；7夏天來了溫度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兌半杯咸白水，又解渴又營養，開開心心把溫降。
3、學會喝水 夏季氣候炎熱，陽光炙烤，應及時補充水分，應多喝白開水或淡鹽水開水，少喝汽水飲料；同時口渴后不宜狂飲，勞動和運動大量出汗后應適當補充淡鹽水。
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