對于壯陽的男人男性,可以吃一些核桃、腰果、堅果杏仁、壯陽板栗、男人榛子、堅果松子等堅果。壯陽

1、男人核桃仁具有補血養元、堅果益氣補腎的壯陽功效。既可直接食用,也可配合紅棗、男人大米等煮粥,可益氣補腎。堅果

2、壯陽腰果,又稱“世界四大堅果”,它有補腦養血,補腎健脾的男人功效。七富于能量,可促進血液循環,改善勃起功能,增強性欲。堅果

3、壯陽杏仁,適宜在秋天食用。對益氣補腎有很大作用。不過不能吃苦杏仁,因為苦杏仁會導致腎衰竭。有些杏仁可以直接食用,也可以混合在點心中食用。

4、板栗又稱“腎之果”,性溫,有補腎強筋、養胃健脾的作用,適合脾胃虛寒者。

5、榛子對肺腎不好的人有很好的治療作用,主要是補脾腎、益氣明。