為什么廣東無美女？濕熱體質會把人變殘

幽幽樂 2016-03-25 16:36:48

都說“廣東無美女”，為什無美原因是廣東什么呢？一個殘酷的事實是，廣東的女濕女人一旦過了26歲，再美的熱體臉也會逐漸變得黃黑油膩、毛孔粗大、把人變殘沒有光澤，為什無美即使是廣東外地女人來到廣東本地生活一段時間，也會像是女濕被下咒了一般慢慢變殘……

為什么廣東女人過了26就變丑？

廣東無美女，罪魁禍首就是熱體氣候，說細點，把人變殘就是為什無美濕熱導致的。一年里，廣東廣東有3/4的女濕時間是濕熱氣候，這樣的熱體氣候使得廣東人易形成濕熱體質。為什么廣東人喜歡喝涼茶、把人變殘煲湯時放藥材，不調理不行啊！

在9種體質里，最容易長殘的前三體質是濕熱體質、痰濕體質、淤血體質，這三種情況越重，外形越容易呈現一種“濁”的狀態。濕熱、痰濕，前三名里，濕氣重占了兩樣，所以濕氣重的人真的要注意了。

外地人也別得意，氣候、不健康的生活方式都會導致濕熱體質，如果你經常熬夜、壓力過大、抑郁寡歡、抽煙喝酒、肝膽有問題、吃太多滋補品，你體內的濕氣也不會輕，變殘的幾率也不小。

【濕熱體質自測】

1、頭油、頭屑多；眼屎多；眼睛渾濁不清澈；

2、面發黃發暗、油膩，易長痘痘、膿包；

3、口干口苦口臭，小便黃，白帶多，色黃。體味大。

4、要么便秘，要么便便黏黏的，沖不干凈；

5、每天早上該起床的時候還覺得很困，頭上像有東西裹著，打不起精神。

6、舌質紅，舌苔黃膩。

有濕熱怎么辦？廣東人最有發言權

濕是百病之源，疲乏無力、睡眠不佳、長痘口臭、有小肚子、有濕疹、風濕病等都與濕氣重有關，還有不少慢性病也是濕氣重導致的，因此有必要講講如何去濕熱。

這個話題，廣東人最有發言權，人家世代去濕熱好幾百上千年了，廣東常用的去濕熱材料有很多，藥材方面有車前草、馬齒莧、淡竹葉、溪黃草、雞骨草、木棉花、魚腥草等，市面上很多涼茶、祛濕湯也多是用這些草藥煲的；食物方面，則是薏仁、紅豆、冬瓜、扁豆、鯽魚等。

最為常見的祛濕食譜是紅豆薏仁粥，但它的效果是否真的那么好呢？未必！由于兩者都是豆類，很難煮爛，藥效并不能很好地發揮出來，倒是現在市面上賣的袋泡茶形式的薏仁茶效果不錯，也更方便。

值得一提的是，長期濕熱會影響脾胃，脾是負責運送的，脾虛的話，一方面營養不能很好地運送到身體各處，會出現營養障礙，另一方面，身體里的水分也無法正常排出，加重體內的濕氣，兩者是惡性循環的道理。所以，要想祛濕效果好，應該在薏仁里加入芡實，芡實是健脾的，亦舒堂的芡實薏仁茶就不錯，不但有薏仁、赤小豆(這個比紅豆更好)、芡實，還有淡竹葉、馬齒莧、槐米和綠茶，祛濕熱、健脾。

一點提醒：祛濕的食物不可長期吃

這些祛濕的常用食材，都是偏寒涼的，不能久服，否則會把陽氣傷了，慢慢變成氣虛、陽虛、或痰濕體質，所以濕熱癥狀明顯時可以喝，癥狀減輕了，就要停，像廣東人長期喝涼茶，其實是不對的。

再說一句萬年老話，多運動是最好的，無論是想祛濕、健脾、排毒、美容、減肥……動起來，準沒錯！

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