如何準確判斷自己是否排卵？
在女性的經期周期中，排卵是確判非常重要且關鍵的一步，因為只有排卵之后才能實現生育。斷自所以，己否了解自己是排卵排卵否排卵非常重要，以下是測試一些方法可以幫助你準確判斷自己是否處于排卵期。
觀察自己的推薦體溫變化
體溫變化是我們判斷自己是否處于排卵期的一種方式，因為排卵期間比較明顯的何準是身體內的荷爾蒙水平發生了變化，而溫度變化就是確判其中的體現。在我們的斷自排卵期中，卵巢會分泌大量的己否孕激素來刺激卵泡破裂排卵，這時我們的排卵排卵體溫會隨之變化。通過每天定點測量和記錄體溫，測試就能尋找到體溫上升且穩定的推薦趨勢，這是何準說明你已經處于排卵期了。
觀察自己的體內分泌物
不同的排卵周期中，體內分泌物會有很不同的變化。在排卵期間，內分泌會激增，這時候，體內分泌物會由前期的黏稠變為水樣而透明，這個變化非常好觀察。如果你觀察到自己的體內分泌物逐漸透明且量增大，那么你可以判斷你即將進入或正在處于自己的排卵期。
通過排卵檢測器
排卵測試儀的出現，讓女性可以更加便捷的了解自己的身體狀況，這是一種非常準確的方法。通過尿液測試，排卵測試儀可以準確測出是否有相當水平的LH（黃體素）激素。
感覺自己的身體狀況
排卵期也常常會伴隨著一些身體特征的變化，例如乳房或皮膚的敏感度增加，體重的小小波動、胃腸的不適等。對于那些已經經驗豐富的女性來說，感覺自己的身體狀況也是判斷自己是否處于排卵期的一種參考。
排卵測試儀有哪些推薦？
Clearblue電子排卵測試儀
這是一款比較常見、經驗豐富的排卵測試儀器，它的準確率非常高，可以測量出95%以上的排卵正常率，它的使用很方便，并可自動記錄月經周期。
OvulationTRACKER_Dopoo排卵測試儀
由多種多樣的高科技零部件組成的OvulationTRACKER_Dopoo排卵測試儀，可以更精確地評估從每個月周期的特征開始到排卵后的數據。OvulationTRACKER_Dopoo排卵測試儀是一款非常出色的可控制胎兒音者。
真愛五金排卵測試儀
這是一種比較便宜的測試儀器，適合那些不想花費過多金錢的女性。它操作簡單，但是對于它的準確度還有待考驗。
小結
通過觀察體溫，體內分泌物，使用排卵測試儀器和感覺身體狀況等，可以幫助我們準確判斷自己是否處于排卵期。排卵測試儀也是非常好的幫助工具，我們可以根據自己的需求和預算進行選擇。無論使用何種方法，都需要花費一些時間和耐心，畢竟只有這樣才能了解自己的身體狀況，從而更好地掌握自己的生育能力。
