怎樣給皮膚補水保濕
防曬工作要做好： 一年四季幾乎天天都需要防曬，補水保濕而在生理期更要注意，皮膚盡量避免在陽光強烈時外出。補水保濕如果確實需要外出，皮膚也要盡量走在有樹陰的補水保濕地方，并用防曬品來保護肌膚，皮膚別讓陽光帶走肌膚的補水保濕水分。
睡眠質量要保證： 熬夜或睡眠不足最容易導致體內水分加速流失，皮膚使肌膚出現干燥、補水保濕脫皮等多種嚴重狀態。皮膚所以當務之急是補水保濕要睡飽美容覺。平時可以多吃小米、皮膚核桃、葵花子等有助于睡眠的食物。
空氣流通不能忘 冬季的生理期最難熬，血液流失讓身體畏寒怕冷，氣溫下降就更加令人難以忍受。在享受暖氣或空調的同時，別忘了讓室內空氣保持一定的濕度，并定時開一開窗，換掉室內污濁的空氣。
隨時補水要牢記： 肌膚的干燥隨時隨地都會發生，可以在隨身攜帶的包里準備一瓶小劑量的噴霧，保證肌膚能隨時隨地補充到水分。注意噴霧后再涂上一些乳液或乳霜，可以鎖住水分。
及時保養天天做： 肌膚在夜晚十一點到凌晨兩點，是最佳的保養時段。所以在這個時間段，可以為肌膚涂抹補水功能較強的晚霜或面膜，讓肌膚喝飽水分，從而避免隔天出現脫皮的癥狀。
秋冬天氣干燥，更應該做好肌膚的補水保濕工作，以免出現起皮、暗沉，甚至是出現皺紋。可是如何做才能保證肌膚的水潤呢?因為肌膚保濕并不是“一拍一抹”就能蒙混過去的。小編來介紹女性秋季皮膚保濕注意6個常識。
1、夜間需要強化保濕
之所以要在夜間為肌膚強化保濕工作，不單單是因為夜間是肌膚吐故納新的黃金時間，更重要的是出于自愈和代謝的需要，夜間肌膚的表面溫度會提升0.5-1.0攝氏度，所以此時水分更容易蒸發，引發肌膚干燥粗糙，尤其是對于空調房的密閉空間，肌膚的水分流失速度會更快，所以夜間的強化保濕工作就顯得更為重要。
2、油性肌膚其實缺油
大多數人都知道，油性肌膚容易出油是因為肌膚的水油功能紊亂，缺少水分的滋養，其實這只是表面現象。油性肌膚通常傾向于使用清潔力較強的潔面產品，這會導致肌膚的屏障受損，皮脂膜功能退化，此時的肌膚真正缺少的其實是油分。所以油性肌膚在選擇保濕產品時需要考慮適當為肌膚補充一些能夠媲美皮脂屏障所需的油分，這樣可以有效減少油光。
3、粘膩≠潤澤
說起滋潤的使用感，浮現在我們腦海中的可能是那種油光滿面的狀態，其實并不一定，質感粘膩豐盈的保濕產品通常是為熟齡和輕熟齡的干燥肌研發，其中的脂相成分較多。而對于普通肌膚和年輕肌膚而言，許多產品在配方中會以一些透明質酸類的保濕成分取代油脂，在使用感上則更為清新爽滑。
4、油光痘肌的保濕攻略
油光滿面的痘痘肌在夏日保濕產品的選擇上會很頭疼，或是覺得油膩，或是覺得肌膚實在無法駕馭控油產品那幾近能將肌膚吸干的強大控油力。其實，油性肌膚的夏季保濕應該以清爽為主，但潤澤也是必要的，使用的產品并不一定是以各種控油成分堆積而成，可以先使用輕盈的保濕乳液，然后在面部容易泛油光或長痘痘的區域單獨使用控油產品。
5、保濕噴霧應該怎么噴?
市面上可以買到的保濕噴霧大致可以分為3類，天然礦泉水、植物純露以及化妝水配方型噴霧，在肌膚有保濕訴求時，后兩者是可以單獨使用為肌膚補水并有一定的保濕能力，但如果是使用礦泉水類噴霧，則需要在噴灑之后用面紙吸干多余水分，然后根據膚質涂上保濕產品，否則可能會讓肌膚變得更干燥。
6、睡眠面膜的受眾其實很小
從配方上來看，睡眠面膜與面霜或是凝膠類保濕產品并無太大不同，而且睡眠面膜出于賣相的考慮通常會加入一些大分子的膠質，這種成分如同保鮮膜般能將肌膚與空氣基本隔離，從而防止水分蒸發，從另外一個角度來看，這勢必會影響皮脂的正常代謝，所以并不適合敏感肌以及有炎癥的痘痘肌使用。女性秋季皮膚保濕注意6個常識你掌握了嗎?
