隨著生活節奏的按摩逐漸加快，按摩對人體的對身重要性愈發凸顯出來，適當按摩有非常好的部位緩解疲勞、舒筋活血的有好作用，那么按摩對身體的按摩哪些部位有好...

摘要:

    隨著生活節奏的逐漸加快，按摩對人體的對身重要性愈發凸顯出來，適當按摩有非常好的部位緩解疲勞、

舒筋活血的有好作用，那么按摩對身體的按摩哪些部位有好處呢？

一、頭部

    頭部是對身人體最需要按摩的部位，無論中醫還是部位西醫都認為頭部都是人體最重要的組成部分。作為

整個人體的有好司令部，頭部統領人體的按摩一切活動，包括外在的對身運動表現和內在的臟器功能的發揮。哈佛

大學醫學研究曾得到了這樣一個結論：“人病腦先病，部位腦好身體的其他部位才會好!”

    對頭部采取按摩、刮痧、梅花針叩刺、激光治療、藥物熏蒸、超聲波導入等“頭部全息經絡療法

”已成為一種逐漸普及的診療養生方法。這種養生方法集養發、黑發、防脫生發、調整亞健康、緩衰

養顏、養生怡情于一體，是一部不容忽視的養生寶典!腳部的保健特區。

二、前胸

    前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統的重要器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，能監視

體內變異細胞，并毫不留情地將其消滅，故有強大的緩癌作用。

    每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上自頸部下至心窩部)100~200次，就能刺激胸腺，起到防病健身

、祛病延年的作用

三、背部

    后背正中的脊柱是人體督脈的所經之地，脊柱兩旁的太陽膀胱經絡與五臟六腑聯系甚為密切，經

常予以激發疏通，有益于氣息運動，血脈流通，滋養全身器官。現代醫學發現，人體背部皮下還蘊藏

著大量免疫細胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫細胞的好辦法。

四、脊柱

    最新醫學研究表明，人老首先是脊柱先老。脊柱是人體兩條直行的經脈中督脈的行經之地，經常

按摩脊柱，可促進經絡的疏通，滋養全身器官而健身。日本一家雜志報道，鍛煉脊柱可防治100多種

疾病。脊柱是人體的中心軸，如能常做太極旋轉，會產生很強的生物電能，給臟腑和全身輸送，補充

能量，而且使人對病毒的侵襲有很強的免疫力，即使對腦血管意外、老年癡呆癥、中風癱瘓、神經官

能癥、糖尿病等也有防治作用。

五、腳部

    腳底穴位眾多，人的腳底有成千上萬個神經未梢，與大腦和心臟密切聯系，與人體各部臟器均有

相關，所以將腳稱作人的“第二心臟”，可見腳的保健的重要。日常活動中，彎彎腳趾、經常散步、

踩鵝卵石、熱水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾

病，健身益壽的功效。除了經常運動，保持腳部血液暢通、關節靈活外，還要注意冬天別凍著，夏天

別捂著，腳上生了“雞眼”、“腳墊”等，亦不可小視，要及時清除。