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美食減肥是種吃不可能的嗎？為了減肥，你犧牲過味蕾，不胖不胖被日復一日單調的超大排減肥餐折磨過嗎？現在，讓我們來看看9大美味瘦身食物來拯救你吧！食級美美味與健康一起，物超味吃這些減肥使者即將隆重登場！瘦身食物食美味使者之一：湯減肥
蔬菜湯和番茄湯是行飲減肥的最佳選擇。加一點肉和茴香煮，種吃會有獨特的風味。喝湯配蔬菜，營養又飽。(來源：YOKA社區)第二個美味使者：巧克力。
少吃黑巧克力有益健康。其中所含的黃酮類化合物不僅有益于心臟健康，還具有抗氧化作用。適量的巧克力可以喚醒大腦功能。當然，如果你想享受這種美味并從中受益，你需要有強大的意志來抵制它的誘惑。合適的量是1到2盎司(大約2平方的普通巧克力方塊)。第三個美味使者：抱子甘藍(布魯塞爾豆芽)
芽甘藍小葉球鮮嫩，營養豐富。這種蔬菜不能煮過頭，只要用調料稍微煮一下，看著它的邊緣變成棕色就可以了。它保留了酥脆的口感，味道鮮美，是午餐和晚餐的好選擇。第四個美味使者：藜
它起源于南美洲的安第斯山脈，是一種很有前途的新型糧食作物，營養豐富。它嘗起來有點像堅果。你可以用它來代替意大利面或米飯。是蛋白質含量最高的谷物。可以搭配蔬菜，味道鮮美，食用方便。此外，還能提高對抗饑餓的耐力，減少你對零食的“非分之想”。第六位美味使者：Asayiguo
來自亞馬遜的熱帶雨林有“返老還童”的神奇功效。你可以在超市的冷凍食品柜里找到它，也可以在果醬的貨架上找到它的原漿。富含抗氧化劑、脂肪酸和植物醇，是名副其實的減肥圣品。安排在早餐吃是個不錯的選擇。美味使者7:奶酪
許多減肥食譜不包括奶酪，因為它含有脂肪。但是，它也含有豐富的蛋白質，容易被人體加工和吸收。可以選擇一些硬奶酪，控制吃的量。和蘋果片一起享用。這是一種美味的小吃。美味使者8:石榴
這種水果風味獨特，富含抗氧化自由基和植物化學物質，能提高人體免疫力。石榴汁混合蘇打水就成了美味的飲品，在調雞尾酒的時候也會帶出驚喜(切記不要喝太多)。第九位美味使者：金莓又叫“帶殼小番茄”，但味道更接近“菠蘿杏仁”。生吃時新鮮酥脆，作為水果沙拉也不錯，也可以和酸奶一起享用。蘸巧克力醬吃很好吃。美味使者10:堅果
吃的時候要特別注意量。每次吃三杯(或1.5盎司)，每周吃四次，是比較合適的數量控制。任何堅果都可以：腰果、核桃、杏仁、山核桃、澳洲堅果，這是一種異國情調的選擇。對于瓜子(葵花籽，南瓜子等。)，每次控制在兩勺左右。
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