黃瓜和雞蛋能一起吃嗎

就營養成分而言，起吃黃瓜和雞蛋并沒有相克的食營成分，所以是養互能一起吃的，常見的補促有黃瓜炒雞蛋，它不僅味道，進消而且具有較高的黃瓜和雞化營養價值。據了解，起吃黃瓜和雞蛋搭配，食營它們的養互營養還能互補，并且有促進消化和吸收的補促作用。

黃瓜不能和什么一起吃

黃瓜+菠蘿蜜（×）：黃瓜和菠蘿蜜一起吃并不會危害身體，黃瓜和雞化但黃瓜中含有一種維生素c分解酶，起吃這種成分會破壞菠蘿蜜中的食營維生素c，從而降低食物的營養價值，所以兩者不建議一起吃；

黃瓜+香椿（×）：與菠蘿蜜一樣，香椿含有豐富的維生素c，而黃瓜中含有一種維生素c分解酶，如果兩者一起吃，不利于人體吸收維生素c；

黃瓜+花生黃瓜（×）：花生性平，黃瓜性寒，兩者一起吃的話，很容易加強滑利性，對于腸胃不好的人來說，非常容易發生腹瀉；

黃瓜+西紅柿（×）：西紅柿含有豐富的維生素c，而黃瓜中含有維生素分解酶，如果兩者一起吃，很容易降低西紅柿本來的營養價值。

雞蛋不能和什么一起吃

雞蛋是一種常見又營養的食物，它經常會與其它食物一起搭配，從而做出了一道道美食。一般來說，吃雞蛋是沒有什么禁忌的，適合各種人群食用，但是有些食物營養成分與雞蛋是相克的，它們分別是兔肉，甲魚，柿子，紅薯，豆奶，牛奶，一旦同食會有害身體健康……【查看更多】

小結：看完全文，大家知道了吧，黃瓜和雞蛋是可以一起吃的，而且兩者搭配味道不錯，并且營養能互補，有興趣的朋友不妨試試黃瓜炒雞蛋。而在吃黃瓜和雞蛋時，大家要注意有些食物是不同一起吃的，否則有害身體健康。