隨著人們生活水平的女睡提高，由于高脂高熱飲食的前喜攝入、運(yùn)動不足，喝紅以及過度勞累、暈乏熬夜、力引飲酒等不良生活方式的發(fā)肝影響，體檢中被查出脂肪肝的損傷患者越來越多。

摘要:

　　隨著人們生活水平的女睡提高，由于高脂高熱飲食的前喜攝入、運(yùn)動不足，喝紅以及過度勞累、暈乏熬夜、力引飲酒等不良生活方式的發(fā)肝影響，體檢中被查出脂肪肝的損傷患者越來越多，有的女睡患者生化檢查單還伴有轉(zhuǎn)氨酶異常等情況。省醫(yī)院感染內(nèi)科專家提醒，脂肪肝一定要引起重視，如果不及時(shí)糾正，會發(fā)展成肝纖維化、肝硬化，甚至肝癌。而患有脂肪肝的同時(shí)，還伴有轉(zhuǎn)氨酶異常，就更要注意了。

　　睡前喝紅酒出現(xiàn)肝損傷

　　兩個月前，哈市40歲的李女士在體檢中查出得了肝炎，而且轉(zhuǎn)氨酶超標(biāo)、肝功能損傷，“我平時(shí)挺注意養(yǎng)生的，咋得肝炎了呢?”

　　據(jù)專家介紹，經(jīng)多次檢查，李女士患肝炎的病因不明。問詢中得知，李女士聽人說喝紅酒活血、通血管，于是兩個月來每晚睡前都喝一小杯，雖然睡眠質(zhì)量有所改善，但隨之出現(xiàn)了頭暈、乏力的癥狀。

　　專家說，紅酒雖在一定程度上具有活血、抗氧化的作用，但李女士的體質(zhì)比較特殊，對酒精敏感。酒精會導(dǎo)致人體脂類代謝異常，長期過量飲酒會導(dǎo)致酒精性脂肪肝、轉(zhuǎn)氨酶異常等，李女士的肝炎很可能是飲酒后引起轉(zhuǎn)氨酶超標(biāo)、肝損傷導(dǎo)致的。

　　在醫(yī)生的建議下，李女士停止了飲酒，轉(zhuǎn)氨酶果然降下來了。醫(yī)生表示，肝病患者不建議長期飲酒。

　　如何判斷飲酒過度?

　　人體內(nèi)酒精含量的計(jì)算方法：

　　酒精(克)=飲酒數(shù)量×酒精度數(shù)×酒精密度

　　男性大于每天40克，女性每天大于20克，且持續(xù)時(shí)間超過5年，就有發(fā)生酒精性肝病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　此外，短期大量飲酒也會對肝臟造成巨大損傷，比如連續(xù)2周飲酒換算成酒精超過每天80克的話，其嚴(yán)重程度不亞于一次病毒性肝炎對肝臟的損害。一喝普洱轉(zhuǎn)氨酶就高

　　50多歲的趙先生半年前患上脂肪肝，轉(zhuǎn)氨酶超標(biāo)。對其生活習(xí)慣進(jìn)行詢問后，專家發(fā)現(xiàn)他有喝茶的習(xí)慣，半年前開始喝普洱，且每次停止飲普洱，轉(zhuǎn)氨酶值就降下來，一喝就上去。

　　專家解釋說，普洱茶在采集、炒制、發(fā)酵的過程中會產(chǎn)生一些物質(zhì)，而對趙先生這樣特異性體質(zhì)的人來說，其肝臟無法代謝，故出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高等肝功異常癥狀。

　　醫(yī)生提醒，保持肝臟的健康，生活中要做到戒煙限酒，減輕肝臟負(fù)擔(dān);保持正常體重，避免肥胖;不亂吃藥，謹(jǐn)遵醫(yī)囑;正常作息，均衡飲食。

　　聽聽醫(yī)生啥建議?

　　脂肪肝、轉(zhuǎn)氨酶超標(biāo)、血脂高?醫(yī)生給出以下建議：

　　1、輕、中度脂肪肝人群：避免大魚大肉的高脂高熱飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動。

　　2、脂肪肝伴有酶學(xué)指標(biāo)升高人群：在低脂飲食、適當(dāng)運(yùn)動的基礎(chǔ)上，遵照醫(yī)囑服用保肝藥物治療。

　　3、脂肪肝伴有高血脂、酶學(xué)升高的人群：低脂飲食、適當(dāng)運(yùn)動的同時(shí)，先服用保肝藥物，糾正指標(biāo)后再行降脂。

　　4、重度脂肪肝伴有酶學(xué)指標(biāo)升高人群：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，戒酒治療并服用強(qiáng)效保肝藥物。