由于每個(gè)人所干的手臂工作不一樣，所使用的肌肉辦公方法也會(huì)不一樣。對(duì)于一些在工廠上班的扭傷人來說，用手提重物的應(yīng)該機(jī)會(huì)就會(huì)很多，長(zhǎng)期這樣的何辦話，難免不會(huì)被扭傷。手臂要是肌肉扭傷的話，會(huì)困擾很多人，扭傷那么就來了解手臂肌肉扭傷怎么辦？下面的應(yīng)該文章來告訴大家詳細(xì)的資料。

手臂肌肉扭傷怎么辦

肌纖維輕度拉傷及肌痙攣者，何辦用針刺療法會(huì)取得顯著療效。手臂肌纖維部分?jǐn)嗔颜?，肌肉早期用冷敷、扭傷加壓包扎，?yīng)該還要把患肢放在使受傷肌肉松弛的何辦位置以減輕疼痛。48小時(shí)后開始按摩，手法要輕緩。懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者，應(yīng)在局部加壓包扎、固定患肢后，立即送醫(yī)院確診，必要時(shí)還要接受手術(shù)治療。

手臂肌肉扭傷如何治療

部分?jǐn)嗔颜撸植客Ｓ?xùn)2～3天，健肢及其他部位可以繼續(xù)活動(dòng)，以后逐步進(jìn)行功能鍛煉，但應(yīng)避免重復(fù)受傷的動(dòng)作。1周后可逐漸增加肌肉的力量和柔韌性練習(xí)。在作伸展練習(xí)時(shí)以不增加傷部疼痛為度。

大約10～15天后，癥狀基本消除，可逐漸進(jìn)行正規(guī)訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)傷部必須使用保護(hù)支持帶，并充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。肌肉、肌腱完全斷裂或撕脫骨折者，應(yīng)立即停止訓(xùn)練，完全休息，積極治療，傷后訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

手臂肌肉扭傷的后果其實(shí)很嚴(yán)重，建議大家在患有這樣的疾病之后，還是及時(shí)的治療比較好，以免變得嚴(yán)重而難以治療。手臂肌肉扭傷怎么辦？病情不是太嚴(yán)重的話，通過簡(jiǎn)單的只要還有康復(fù)訓(xùn)練就行，但要是病情嚴(yán)重的話，就需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。