心理新知

　　上班時，傾聽你是警惕否聽過同事抱怨工作不順、壓力太大?同事大倒苦水時，手壓你是傳染否面露關懷之色，認真傾聽?美國一項研究顯示，傾聽傾聽同事的警惕牢騷會讓自己的壓力增加，因為壞情緒會“傳染”。手壓

　　美國著名心理學家、傳染夏威夷大學心理學教授伊萊娜·哈特菲爾德發現，傾聽壓力如同感冒病毒一樣具有傳染性，警惕“二手”壓力和焦慮可以在辦公室中迅速傳播。手壓在英國倫敦工作的傳染26歲職業女性薩莉對此深有體會。

　　英國《每日郵報》引述薩莉的傾聽話報道：“坐在我旁邊辦公的女孩婚姻遭遇挫折，整天給我講家里的警惕事情，事無巨細。手壓”聽著她的牢騷，薩莉禁不住反思自己的婚姻，仔細梳理每一個細節，甚至憑空想象出一些問題與同事討論。這時，她發現這些想象中的問題令自己非常惱火。

　　哈特菲爾德說，交談時，人們會用令人驚異的速度學會模仿對方的面部表情、聲音和姿勢。這樣做是為讓自己更投入談話，對對方的遭遇感同身受。她說：“人就像海綿，吸收周圍人所謂的‘情緒傳染病’。”當感受到他人的壓力后，自己也會覺得有壓力。

　　在哈特菲爾德看來，不斷傳到耳朵里的抱怨和牢騷，會讓人的思維不由自主地轉向負面。哈特菲爾德說，女性受“二手”壓力傳染的風險最大，因為她們更容易體會到別人的感受。男性與部分性格堅強的女性對辦公室的“二手”壓力有一定“免疫力”。