橘子和酸奶一般能一起吃，橘和通常少量的酸奶吃并不會產生太大的影響，但是橘和需要避免過量的吃。否則會引起腸胃道的酸奶刺激，不利于營養物質的橘和吸收。橘子是酸奶屬于一種水果，其中的橘和主要成分是維生素和礦物質以及微量元素成分，酸奶是酸奶屬于一種奶類，其中會含有蛋白質成分，橘和而且也含有鈣質和微量元素成。酸奶橘子或者酸奶當中的橘和營養物質都是人體所需的營養物質，并不含有有毒物質，酸奶所以酸奶和橘子一起吃，橘和并不會產生有毒物質，酸奶少量的橘和吃不會對身體造成嚴重的傷害。橘子是屬于高維生素C的食物，而酸奶是屬于一種高蛋白類的食物，維生素C和高蛋白類的食物需要避免一次性過量的吃，容易引起胃內出現沉淀物，從而會導致正常的營養物質吸收受到影響，可能會出現腹脹或者腹痛等不良癥狀。橘子和酸奶對身體能夠起到保養的作用，如果腸胃功能虛弱的情況下，需要掌握正確的食用方法，可以吃橘子以后間隔一個小時或者兩個小時左右的時間喝酸奶，可以加快營養物質的吸收，減輕對身體產生的傷害。