便秘是應該樣治生活的一大難題，如果你不想讓便秘輕易抹殺了你的療便好身材與健康，那就趕緊加入治療便秘大作戰吧。應該樣治以下為大家歸納了幾種如何治療便秘的療便方法，讓你擺脫便秘煩惱。應該樣治

1、療便應首先治療疾病，應該樣治去除病因，療便如直腸癌、應該樣治結腸癌等。療便若為不完全性梗阻，應該樣治可考慮給予清流質飲食。療便飲食僅限于提供部分熱能，應該樣治并最低限度降低食物殘渣，療便以胃腸外營養作為供給熱能及營養素的應該樣治主要方式。

2、多食用含B族維生素豐富的食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。

3、適當增加高脂肪食物，植物油能直接潤腸，且分解產物脂肪酸有刺激腸蠕動作用?？蛇x用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪總量可達100g。供給潤腸通便食物，如洋粉及其制品、銀耳羹等。