玉米炒胡蘿卜片是玉米一道很受歡迎的家常菜,配飯或就這樣吃都非常好味。炒胡而孩子們每每見到這道菜會(huì)常常裝得滿滿的蘿卜拌飯吃,既營(yíng)養(yǎng)又美味,做法真是玉米一道佳品。廢話不多說,炒胡快來看看玉米炒胡蘿卜片的蘿卜做法吧!
主料:胡蘿卜 200g、做法玉米適量
調(diào)料:生抽、玉米生粉、炒胡瘦肉、蘿卜蠔油、做法糖均適量
制作方法:
1、玉米玉米取粒,炒胡胡蘿卜切和玉米大小的蘿卜丁;
2、豬肉切小小塊用生粉,生抽,油、糖拌勻;
3、熱油鍋放豬肉炒香;
4、倒入玉米,胡蘿卜粒一起翻炒;
5、放些鹽和適量蠔油翻炒;
6、灑些水蓋上鍋蓋燜煮至干水即可出鍋。
玉米中含有的維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能,還能減輕動(dòng)脈硬化和腦功能衰退。配合胡蘿卜做菜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值百科大增。