清晨的豆芽菜陽光灑在水富市第一小學的操場上，孩子們奔跑、從到成長跳躍、小壯學的行動揮拍的苗水身影隨處可見，笑聲此起彼伏，富市這是壯苗該校積極響應云南省“壯苗行動”和“科學健身年”號召后的日常場景。過去，豆芽菜一些孩子因缺乏運動被戲稱為“豆芽菜”，從到成長如今，小壯學的行動通過科學的苗水體質健康管理，他們正逐漸成長為充滿活力的富市“小壯苗”。

“大課間+小課間”讓運動成為習慣

上午9時55分，壯苗大課間鈴聲響起，豆芽菜全校學生迅速在操場上列隊。從到成長隨著音樂聲響起，小壯學的行動孩子們齊練《弟子規》武術操，動作整齊劃一，口號鏗鏘有力?！斑@套武術操融合了傳統文化和武術動作，既能夠鍛煉身體，又能夠潛移默化地讓學生學習到禮儀知識?！斌w育老師黃曉英介紹。除了30分鐘的大課間，學校還將原本10分鐘的小課間延長至15分鐘。無論是組織學生在操場上跳繩，還是在教室里做拉伸操，目的都是讓學生在每節課后都鍛煉一下身體。“以前上課總覺得很累，現在課間運動多了，感覺上課時的精神越來越好！”學生張曉晨說。

“壯苗大道”促學生德智體美勞全面發展

新鋪設的彩色地面被命名為“壯苗大道”，是水富市第一小學為學生健康成長創新推出的特色項目。彩色地面繞學校一周，地面從德、智、體、美、勞5個方面進行了分區，各分區上的三字經、經典故事等游戲吸引著一群群學生排著長隊玩耍。同學們在歡快的游戲中不知不覺就完成了每天的運動量。

“體育課+校園聯賽”讓學生從“要我練”到“我要練”

在新建好的運動場上，學生們分組進行足球運球接力賽，最后，一個個足球被射向球門。“在體育課和足球訓練當中，我有了很大的進步。去年在昭通市‘奔跑吧少年’足球比賽中，我們團隊獲得了亞軍。今后，我還會繼續好好鍛煉，爭取以后能在比賽中有更好的表現?！睂W生羅萬州說。

水富市第一小學校長李增光介紹：“下一步，學校將以‘三大球’項目為牽引，構建全員覆蓋、人人參與的集校內聯賽、校際聯賽、選拔性競賽為一體的學校體育聯賽體系，努力形成人人有項目、班班有球隊、周周有比賽的校園體育文化氛圍。學校每年舉辦兩次綜合性運動會，在這個過程中，孩子們鍛煉身體的主動性有了很大改變，從‘要我練’轉變到‘我要練’。”

通訊員 宋春燕 楊 嬌 馮麒曼 文/圖