鬼是應該樣克真實存在的嗎，很多人肯定說寧可信其有不可信其無，服對按照科學理論來說世界上是恐懼沒有鬼神一說的，可是應該樣克民間的一些不能理解的事情又偏偏都有這些存在的跡象。很多人都害怕鬼，服對一旦遇到一個人獨處時，恐懼走在路上或者單獨在家里就會亂想，應該樣克這是服對一種心理疾病，缺少自我保護心理。恐懼那么，應該樣克如何克服對鬼的服對恐懼，有哪些方法？隨小編一起來了解一下：
如何克服對鬼的恐懼恐懼
1、中醫說：“思勝恐”，應該樣克心理學也有“認知療法”的服對說法，意思是恐懼：通過提高認識，科學認知，人類是可以戰勝恐懼的。這個世界上本沒有鬼，鬼都是人編造出來的，你如果看一看鬼片的拍攝過程，你會覺得所謂的鬼，其實都很可笑，很幼稚，都是人扮的，很好玩；
2、當然，如果你是自己在家里害怕的話，可以把比較陽光的親人、名人、偉人的肖像，掛在家里墻上一幅。這個原理，有一點像古代人往門上帖門神，可以起到一個積極的心理暗示作用。真不行，掛孫悟空的照片也可以，你看看人家是怎么面對妖魔鬼怪的；
3、治本的方法，還是科學認知，用唯物主義世界觀看世界，破除迷信思維。不斷增加知識、見聞、閱歷，當你見多識廣之后，你自然會好很多。另外，多與身邊的人交流、談心，包括可以談談你怕鬼的事，看大家都怎么說的。最后，還要注意白天多參加戶外活動，體育運動，這可以降低你的焦慮和緊張程度。
為什么會對鬼產生恐懼
一般人怕鬼心理有很大一部分是看到某些新聞報道犯罪活動，自己害怕遇到此類事件。所以要加強安全措施，門窗鎖好，可以安裝監控。準備防身裝備，防身棍，防身噴霧。照明一定要充足，把燈光開關放在手邊，配備好強力手電，還可以在家里放點民間用來辟邪的東西。
看了上文，應該知道鬼是一種心理疾病了吧，是人胡思亂想出來的事物，不要相信電影里放的那種事情，沒有發生在自己身上何必害怕，而且人沒必要怕鬼，鬼不可怕，人心才是最可怕的，你可以弄死鬼，鬼確弄不死你。即使被鬼嚇到了，死了之后你也可以變成鬼再去傷害它，所以不要害怕，要堅強勇敢面對生活。
