咳嗽是感冒該何一種常見的呼吸道疾病，特別是后長感冒后，更容易引起咳嗽。期咳因為感冒其間人的感冒該何免疫系統變差，再加上上火，后長更容易得疾病。期咳輕微的感冒該何咳嗽可以喝些止咳糖漿緩解。如果咳嗽嚴重，后長需要咨詢醫生用藥。期咳那么感冒后長期咳嗽怎么辦呢？緩解咳嗽的感冒該何食療方法有哪些呢？讓我們一起來了解一下吧！

感冒后長期咳嗽怎么辦

1、后長大量喝水。期咳喝水有助于新陳代謝，感冒該何特別是后長秋天，氣候干燥，期咳喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好。

2、飲食宜清淡。像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高，但是會增加痰的產生。蔥姜蒜一律不能進食。

3、禁辛辣食物

很多人在感冒好了之后還是會出現咳嗽，出現這個的原因都是因為沒有管好嘴巴，每次都是感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。

緩解咳嗽的食療方法

1、紅糖姜湯

做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以后，放入姜片，熬制十分鐘即可。

2、雞蛋羹

做法：將兩個雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點的水，放入鹽進行攪拌，然后倒入紗布進行過濾，最后放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以后放入幾滴香油。

3、豆漿

做法：提前將黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然后放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，然后放入鍋內煮沸，放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。

長期咳嗽不容忽視，一定要找清原因，是干咳還是濕咳，有針對性的用藥，能讓病情恢復的更快。平時多參加戶外運動，早晚到公園去跑跑步，增加自身的抵抗力，就不容易被疾病纏身了。以上是針對感冒后長期咳嗽怎么辦的介紹，希望對你有幫助，并祝你早日康復。