紅花艾葉生姜泡腳有著這么多的紅花功效，但是艾葉在方法上也是需要注意的哦，否則會適得其反哦！生姜那么，泡腳作為喜愛的注意保健的人當然會知道一些，但是紅花菜鳥的你也不怕，看下來吧！艾葉

紅花艾葉生姜泡腳可以驅寒、生姜活血，泡腳那么就需要注意泡的注意時間啦，一般泡腳都是紅花晚上睡覺前泡是最好的，但是艾葉需要注意的是，不能泡完之后就立刻睡覺哦，生姜應該休息一個小時左右再睡覺。泡腳而且泡腳的注意水的溫度不宜太高，即使是在現在這種寒冷的天氣里，水溫只要保持40-50攝氏度就可以了。而且，飯后半個小時是不適宜泡腳的。一般來說晚上5-7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。

除此之外，還需要注意凡有高血壓、糖尿病7.1以上，血糖過高的，下肢破潰的人都要慎泡哦，要視身體情況逐漸加溫、加時。經期、妊娠期的婦女、身體有出血癥狀的病人不要用紅花艾葉生姜泡腳。

而且，泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出說呢你腎寒，泡腳的時候可以喝些熱開水或者姜糖水。趕緊來看一下你做對了沒？