文章簡介：睡眠時，睡前如果能注意下列美容方法，美容晨起必定容光煥發。讓晨

　　睡眠時，起容如果能注意下列美容方法，光煥晨起必定容光煥發。睡前

　　1.晚餐中避免攝取過多的美容鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。讓晨

　　2.使用緞面枕頭套，起容晨起時臉上才不會有睡痕。光煥

　　3.如果有過敏癥狀，睡前應避免用羽絨枕。美容

　　4.不要把面部埋入枕頭內睡覺，讓晨也不要用被子捂住面頰。起容

　　5.卷發不妨在傍晚清洗，光煥不要在睡前洗，讓它自然風干，晨起時就不會顯得那么毛茸茸的了。

　　6.在發根抹上少量的護發素，仔細按摩，晨起時會有一頭烏溜溜的秀發。