這三種特征與健康長壽有關(guān)，種特征健你是康長不是都具備？

程程 2016-10-11 17:00:00

看一個人是否能健康長壽，說法有很多種，都具從面相和命理的種特征健征象來說缺乏科學性，不可全信。康長科學家們經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，都具以下三種征象與健康長壽確實有關(guān)，種特征健有興趣的康長可以自我測試一番。

一、心率偏慢

每個人的康長心跳速度是不同的，有的都具人每分鐘只跳六十多次，有的種特征健人卻要跳動九十多次。每分鐘相差三十次，康長一天即是都具相差四萬次！心臟跳得太快，肯定會讓心臟耗費太多力量，引起勞損，縮短壽命。心率慢，但能確保它的正常收縮和舒張活動，滿足人體血管中的血液循環(huán)需求，且是長期穩(wěn)定，功能健全的慢心率，則與長壽成正比。

二、肺活量大

肺活量是指一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量。大多數(shù)人的肺活量會隨著年齡的增長而下降，然大多長壽老人可以保持年輕時的肺活量。目前國外有很多機構(gòu)已將肺活量作為檢測衰老的首選項目之一。

三、手握力大

美、英兩國的研究人員發(fā)現(xiàn)，握力大的長者不但身體強健，體內(nèi)各個器官正常運行，而且反映人的骨密度更高，人也就更長壽。

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