疾病來時悄然無聲，大孔很有可能就是油條我們老是在外面亂吃造成的，我們應該以此為教訓，大孔下面就是油條關于大孔油條的介紹，以后我們自己做飯。大孔

1.12中種材料：面粉200克，水200克，大孔糖10克，油條酵母2克

2.21中種材料全部混合，用橡皮刮刀或筷子攪拌均均（別用手，油條太粘）蓋上保鮮膜入冰箱冷藏

3.1加入主料中的100克面粉和3克鹽

4.2取出冷藏后的面團室溫下繼續發酵至呈蜂窩狀

5.用橡皮刮刀拌勻，放入冰箱繼續冷藏發酵

6.次日，取出發酵好的大孔面團，回溫20分鐘

7.硅膠板上刷油，雙手沾油，大孔把面團拍成長條

8.用刮刀切成段

9.兩段疊一起，用筷子或刮刀在上面按個印

10.油溫五六成熱下入油條生坯（試油溫：可糾一小塊兒面放入油中，如果周圍冒泡，可以迅速浮起就可以了）

11.炸至兩面金黃即可

12.健康松軟的自制大孔油條就享用了

看完大孔油條的詳盡步驟，再通過你的反復嘗試，你必然能做出最美味的它。而從此以后，每當你享受這道美食的時候，肯定會很欣慰。而心情好了，身心必然更健康。