木薯原產于美洲熱帶,木薯全世界熱帶地區廣為栽培。木薯其塊根可食,木薯可磨木薯粉、木薯做面包、木薯提供木薯淀粉和漿洗用淀粉乃至酒精飲料。木薯木薯在食用方面的木薯作用也有不少,下面媽網百科為大家帶來木薯的木薯一些做法。
炒木薯
主料:木薯2斤
調料:蔥適量、木薯醬油適量、木薯鹽適量
做法:
1、木薯用刀刮掉外皮
2、木薯切段,木薯加水放鍋煮
3、木薯煮到皮開裂,木薯關火
4、把里皮剝掉
5、切成小塊
6、最后大火燒熱油,加鹽,加醬油,灑上蔥段,炒勻即可。
小貼士:
1、煮過后水要棄掉,煮熟后的木薯要用冷水泡一泡,如果有足夠時間泡半個小時,內皮不能吃,一定要剝掉。
2、木薯含氫氰酸類物質,特別是內皮,所以很多人說吃木薯很容易會中毒,也是我們俗話說的"木薯醉"。其實現在外面品種是甜木薯,只要充分去掉內皮,浸泡,根本不會中毒。不過木薯也不宜空腹食用,不宜多食,偶爾為之即可。