1、芝麻助提澤蓮藕可保持臉部光澤
蓮藕讓肌膚充滿(mǎn)迷人光澤
蓮藕含豐富的等食維他命C及礦物質(zhì)，具有藥效，升皮其止血作用更為人所熟知。膚光最近更證明了蓮藕有益于心臟，蓮藕可控制有促進(jìn)新陳代謝、芝麻助提澤防止皮膚粗糙的等食效果。
蓮藕粥尤具藥效，升皮如果和蓮子合用，膚光效果更好，蓮藕只需在粥中加入30克的芝麻助提澤蓮藕。
2、等食芝麻有益于干燥不光滑的升皮肌膚
芝麻可以為肌膚補(bǔ)充健康的油分
傳說(shuō)慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛(ài)吃芝麻。膚光即使是現(xiàn)在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。
事實(shí)上，就現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命E，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚干燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會(huì)變好，有光澤。
