中秋節吃芋頭是小芋源遠流長的一項習俗，但各地人們在中秋節吃芋頭的頭好含義卻各有不同。古時，還大好中秋節對農民來說是小芋個重大的節日。那么小芋頭好還是頭好大芋頭好呢？

芋頭的營養價值百科很高，塊莖中的還大好淀粉含量達70%，既可當糧食，小芋又可做蔬菜，頭好是還大好老幼皆宜的滋補品，秋補素食一寶。小芋

對于這個問題，頭好小芋頭含糖多，還大好大芋頭含淀粉多。小芋

很多網友都反應大芋頭比較好吃，頭好因為小芋頭好，還大好比較緬，軟糯細膩，香甜適口，性甘、辛、平，入腸、胃。

此外，芋頭還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C等多種營養成分。芋艿是老幼皆宜的滋補品，秋補素食一寶。長期食用，對輔助治療大便干結、甲狀腺腫大、瘰疬、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節炎等病癥有一定作用。

選擇的時候可以依據各人口味來選擇，從營養學角度來說，當令的食品也是最有價值百科的，希望您在購買這些綠色蔬菜的時候，能記住它們的營養，挑的美味，食的也健康。