痰濕體質(zhì)利用偏方也能有效減肥

時間：2022-05-13 12:21:42 編輯：nvsheng

導讀：中醫(yī)里分為九種不一樣的痰濕體質(zhì)體質(zhì)，那么大家都知道自己是利用屬于哪種體質(zhì)嗎？那么大家又是否知道痰濕體質(zhì)的人群應該如何減肥嗎？今天就讓我們利用中醫(yī)里的偏方來給他們做做減肥吧。痰濕體質(zhì)減肥偏方療法偏方一：原料：5克黑

中醫(yī)里分為九種不一樣的偏方體質(zhì)，那么大家都知道自己是也能有效屬于哪種體質(zhì)嗎？那么大家又是否知道痰濕體質(zhì)的人群應該如何減肥嗎？今天就讓我們利用中醫(yī)里的偏方來給他們做做減肥吧。

原料：5克黑牽牛子、減肥5克白牽牛子、痰濕體質(zhì)10克草決明、利用10克澤瀉、偏方10克白術、也能有效20克山楂、減肥20克何首烏。痰濕體質(zhì)

做法：將以上原料浸泡在水中，利用水漫過藥面大概2厘米，偏方一個小時候用火煎至沸，也能有效大概20分鐘后，減肥倒出藥汁，加入1小杯開水，再煮沸，15分鐘后再倒出藥汁，接著將兩次倒出的藥汁混合。

功效：降脂減肥、去滯化痰

原料：500克香蕉、500克西瓜皮、50克玉米須、25克山楂、50克白糖。

做法：先將香蕉去皮，切成厚片，放入蒸籠蒸30分鐘，西瓜皮洗干凈后切成小塊，與玉米須、山楂煎煮20分鐘，取汁100ML,再煮一次，兩次共收取汁200ML,接著用紗布過濾，放入鍋中，入白糖收汁，澆入香蕉中即可。

功效：消脂減肥

原料：500克黃芪、3克人參、3克茯苓、3克甘草、3克山茱萸、3克云母粉、1500ML生姜汁。

做法：先將黃芪剁碎，與姜汁一起煎，直至姜汁完全浸入黃芪之中，然后將黃芪焙干，與其他藥物一起研為細末，混合均勻，用溫開水送下即可。

功效：減肥

痰濕型體質(zhì)的朋友們想要有效的減肥，除了上面描述的偏方以外，還需要配合運動才有效果哦，首選慢跑、快走這樣的有氧運動。