12月13日09時30分，天津天津市氣象臺、發布天津市健康氣象交叉創新中心聯合發布腦卒中氣象風險橙色預警。腦卒腦卒

預警顯示，中氣中受強冷空氣影響，象風險橙預計13-14日天津將有大雪局部暴雪，色預15-17日最低氣溫降幅8-10℃，警專家寒加重局地10-12℃，天津17和18日早晨最低氣溫將降至-12℃，發布北部地區降至-16℃左右，腦卒腦卒白天最高氣溫降至-6℃左右，中氣中15日傍晚至16日白天將有西北風4-5級陣風6-7級，象風險橙誘發腦卒中的色預氣象風險高，請廣大市民注意防范。警專家寒加重

天津市氣象臺發布腦卒中氣象風險橙色預警。天津圖/中央氣象臺

12月10日以來，中東部地區連續出現兩輪大范圍雨雪天氣過程。據中央氣象臺消息，預計13-16日，寒潮天氣將自西向東、自北向南繼續影響我國，全國大部地區將先后出現4～6級偏北風，氣溫下降8～12℃。

九派新聞注意到，針對氣象情況和季節原因，近日，北京、河南、江蘇、湖北等多地衛健部門發布健康提示，相關群眾需警惕心腦血管疾病問題。

此前，北京市疾控中心針對速凍型寒潮，發布了健康提示。文中稱，環境溫度，是影響心血管健康的一個重要因素。在體溫調節的控制下，人體體溫總是基本恒定的。大約在25℃時，人體體內的毛細血管舒張平衡，感覺非常舒適。而較大幅度的氣溫下降對心腦血管健康不利，冷空氣活動會明顯導致心血管疾病發生、加重甚至死亡風險。

天氣寒冷會導致血管收縮，血壓升高，血流緩慢，血液粘度增高，心、腦負荷加重，動脈粥樣斑塊易于破裂，冠狀動脈易痙攣，從而誘發心血管事件。低溫還會促使血小板聚集，導致血栓形成。血容量增加、心排血量增加、血壓升高，還容易導致腦出血。

據《健康河南》12月11日消息，冬天被認為是腦血管病高發的季節，通常和氣溫下降有關。此外，運動減少、缺乏通風也是影響因素。冬季運動量較少，會加重血脂、血糖的代謝紊亂，進一步損傷血管，加速大、小動脈粥樣硬化的進展。冬季室內缺乏通風，如二手煙、廚房油煙、裝修異味等有害氣體來不及散發，也會對中風患者的身體造成傷害，導致腦血管疾病發生的概率增加。

河南衛健委提醒相關群眾做到規律作息、防寒保暖、控制高危因素、避免情緒波動等，確保安全過冬。

中國老年醫學學會腦血管病分會于12月13日發布文章，對腦卒中問題進行詳細解讀。其中提到，據統計，約有50%左右的腦卒中患者是冬季時發病的，這其中又有相當部分的二次復發患者。

寒冷加重腦卒中有以下幾個原因，包括寒冷導致血糖不穩、血壓升高、增加房顫概率等。此外，冬季是流感病毒的高發季節，流感病毒通過增強血小板活化、損害血管內皮、促進凝血因子釋放及增加機體炎癥反應，來加速血管血栓形成，最終增加卒中的風險。

因此，要避免一些可能誘發腦卒中的行為，例如廁時大力易引起腹腔壓力的升高；飲水太少會引起血液粘稠度過高；不吃早餐造成的人為的血容量下降；長時間沉迷于打麻將而造成下肢血管栓塞等。

健康防護建議：

減少戶外活動，做好個人御寒防護，合理安排鍛煉時間。

建議腦卒中高危人群非必要不外出，注意休息；低鹽低糖飲食，增加高纖維食物和飲水攝入量。

伴有高血壓、糖尿病、血脂異常的患者，建議及時并規律監測血壓、血糖、血脂等指標，按醫囑規律服用相關藥物。

原有基礎疾病加重，或新出現言語不清、肢體無力、劇烈頭痛、意識障礙等情況，及時就醫。