女孩子皮膚粗糙？試試美膚調理方

咖喱辣椒 2016-04-14 12:00:00

隨著年紀的女孩增加，以及各種復雜氣候的皮膚影響，很多女孩子皮膚都變得粗糙。粗糙使用化妝品保養，試試這是美膚一個好的方法，但是調理內外結合調理才能還你水嫩肌膚哦。對于皮膚粗糙的女孩女生，每天可以吃這些食物，皮膚能讓你更光彩照人。粗糙

推薦兩個美膚的試試調理食譜

1、干果山藥泥

材料：鮮山藥或馬鈴薯500克、美膚桃仁、調理紅棗、女孩山楂、皮膚青梅等適量。粗糙

做法：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜即可。

功效：山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。

2、黃豆豬蹄煲

材料：豬蹄500克、黃豆適量、姜1塊、八角2粒、桂皮1小塊、冰糖50克、 鹽3勺、料酒5勺、老抽2勺。

做法：先將黃豆提前1天浸泡，豬蹄切塊洗凈。豬蹄冷水下鍋，煮沸開水3分鐘，取出瀝干；熱鍋下冷油，待油溫六成熱倒入冰糖炒糖色，待冰糖融化，倒入豬蹄迅速翻炒；讓豬蹄都裹上冰糖之后倒入老抽2勺上色，迅速翻炒。再放入姜和八角、桂皮翻炒，把炒好的豬蹄和香料都轉移到高壓鍋，倒入清水沒過豬蹄，倒入3勺鹽，5勺料酒，放入黃豆，蓋好高壓鍋蓋子，大火煮到上氣轉小火半小時即可。

功效：豬蹄富含膠原蛋白，有抗皺功效，是非常好的美容營養食品。

都說女人是水做的，需要細心呵護，皮膚粗糙的女生更要多做些護理。在通過保養品護膚的同時，多吃美膚的食物也能起到很好的效果，長期食用皮膚恢復水嫩。相關文章閱讀推薦：愛美是天性！女性皮膚粗糙吃什么？ 

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